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Circuito Estações 2019-RJ-Verão:
Última Etapa do Circuito Estações 2019-RJ-Verão. Muito calor, circuito lotado e muita disposição para essa corrida e esse circuito apaixonante.
Inscrição realizada pelo site do Ativo.com, que inclusive é o site que te recomendo você ter uma conta e baixar o aplicativo.
Tudo muito prático e fácil para você se inscrever em várias provas em quase todos os Estados Brasileiros.
Retirada do Kit:
Voltou a ser no maravilhoso Centro de Convenções SulAmérica, uhuuuu, Graças a Deus!!
Comemorei porque tinha sido trocado o lugar da retirada do kit na estação Primavera (veja no link) e para ser sincero, não gostei do local anterior.
Muito organizado, sem confusão e retirei meu kit de forma tranquila e rápida.
O Centro de Convenções SulAmérica é ideal em espaço e é muito prático para chegar no local com qualquer forma de transporte, já fui de carro e de metrô.
Nas fotos acima, está a mandala do Circuito das Estações completa, com todas as 4 (quatro) medalhas. Não é o máximo?
As quatro Estações do Ano representadas, cada uma por uma medalha. Achei genial!
Dia da Corrida Circuito Estações Verão RJ - 01/12/2019:
Tradicionalmente, a corrida começa e termina no Monumento Nacional aos Mortos da Segunda Guerra Mundial, no Aterro do Flamengo.
Vale a pena conhecer o Monumento, lugar incrível e mais um cartão postal da nossa Cidade Maravilhosa. Existem visitações gratuitas nos fins-de-semana.
Antes de qualquer excelente corrida, sempre tem um maravilhoso aquecimento. Conheça o meu canal do YouTube e veja as várias corridas e eventos que participei.
Hora do Aquecimento:
No aquecimento já dá para sentir o clima e a quantidade de atletas do evento. Muita gente ainda chegando e começando os preparativos para a corrida.
O Monumento Nacional aos Mortos da Segunda Guerra é ideal para o evento, devido ao espaço que possui, que permite toda essa preparação necessária e anterior à prova.
Devidamente aquecido, vamos para a largada da prova.
Largada Circuito Estações Verão:
A Largada voltou a ser, todos os percursos juntos, às 08:00 hs. Na Etapa Primavera, a organização do evento tinha separado os 5K, largando às 07:30 hs.
Nessa hora é sempre muito legal e os corredores começam a se empolgar realmente com a prova.
Eu corri os 10K e o calor do verão é sempre preocupante.
Muita hidratação antes, durante e após a corrida é o segredo para ficar bem!
10K em cada Corrida das Estações, nessa prova eu concluí os 40K de todo o Ano de 2019.
Ano que foi muito bom para mim, nas provas de corrida de rua e na consolidação do meu blog, graças a você amigo corredor e leitor dos meus posts.
Muito obrigado por seu interesse e compartilhamento dos meus conteúdos. Obrigado também por seguir meu Canal do YouTube!
Chegada dos 10K e Resultado da Prova:
Terminei cansado, mas com um gostinho de vitória na boca. Descansei numa sombra para me recuperar e comecei a tirar meus selfies para as postagens do blog.
Encontrei o Amigo Giovani, maratonista do TJERJ, que também estava completando seu Circuito das Estações 2019.
Parabéns garoto e rumo à 2020!
Medalha na mão, ou melhor no pé, kkkkk. Toda a Mandala completa, agora resta o resultado e vamos pra ele:
Fiquei muito feliz, consegui manter um padrão de ritmo em todas as provas das Estações ao longo de todo o ano de 2019.
Meus treinamentos estão sendo coerentes e obrigado aos meus treinadores e nutricionistas, vocês foram TOP!
Encerro por aqui as atividades do blog em 2019.
Foram 25 posts escritos e construídos com muito carinho para você, amigo corredor ou interessado por corrida de rua.
Nos encontraremos em 2020, com muito mais assuntos interessantes e dedicados a você, nos seus treinos e aumento da sua performance.
Aproveito para te desejar um Feliz Ano Novo, um 2020 cheio de realizações e com muita corrida na veia, kkkkk!
São 14:36 hs do dia 31 de dezembro de 2019 e minha família já está me olhando de cara feia por eu não sair do computador.
Compartilhem esse post sobre o Circuito Estações 2019-RJ-Verão e divulguem meu blog, muito obrigado e até 2020.
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Um abraço, bons treinos!
Ricardo Cardoso
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Não percam os links e conheçam as outras postagens. Obrigado!
Ricardo Cardoso.