2020

3 minutos Corrida de Rua 2020 RJ: Corrida de Rua 2020 RJ Confira o calendário da previsão das Corridas de Rua 2020 RJ. É importante checar o término da quarentena e com os organizadores dos eventos. Consultei estas informações no site do Ativo.com que sou Fã e realizo quase todas as minhas inscrições, vale a pena você conhecer. Corrida de Rua 2020 Aprenda um método prático e rápido para você aumentar seu desempenho na corrida e ter uma mente mais focada e um corpo Leia mais→

7 minutos Os Benefícios da Corrida Após os 50 Anos: Benefícios Corrida 50 Anos No dia 24 de março de 2020 eu completarei 50 anos de idade, meio século de existência, kkkkk. E é claro, que comecei a pesquisar sobre assuntos importantes para postar no meu Blog e não poderia deixar de comentar sobre o tema deste post: “Os Benefícios da Corrida Após os 50 Anos”. Como a corrida é um esporte bastante acolhedor e comporta todas as idades, podemos pesquisar e descobrir provinhas Leia mais→

4 minutos Grupo Facebook – Acredite Em Você: 1 Grupo Facebook Convido a todos vocês a participarem do meu Grupo Facebook – Acredite Em Você, onde postaremos frases motivacionais e compartilharemos motivação. O endereço do link do Grupo é este: https://www.facebook.com/groups/01acrediteemvoce/?ref=group_header Não perca a oportunidade de participar, divulgar e compartilhar com seus amigos das redes sociais. Além de nos ajudar, nos motivando diariamente, poderemos alcançar e ajudar pessoas que estão deprimidas precisando de uma força. Conheça O Treinamento Fórmula Negócio Online. Aumente Sua Renda Leia mais→

15 minutos 5 Exercícios Para Correr Melhor: Exercícios Para Correr Melhor Neste Post, 5 Exercícios Para Correr Melhor, coloquei os exercícios recomendados pelo meu treinador.  Não esqueça, procure o seu treinador físico e monte o treino ideal para você.  Se você é um corredor, é natural que, ao pensar em evolução de sua corrida, você pense em correr mais rápido, ou por mais tempo.  Corredores amadores, tanto quanto os profissionais, estão sempre querendo reduzir alguns segundos – e até minutos – de prova.  Ou Leia mais→