Olá corredor, seja bem-vindo ao meu Blog! Vou te falar tudo sobre o Blog e um pouquinho sobre mim.
Acho que já mencionei que adoro correr e viajar.
Blog:
Meu Blog pretende dividir com você essas duas experiências maravilhosas que me enchem de alegria e prazer quando estou realizando.
Quando consigo fazer as duas coisas ao mesmo tempo, viajar para poder participar de uma corrida em qualquer lugar do Mundo, me sinto muito feliz e é muito gratificante.
Gostaria de deixar claro que Não sou Profissional de Educação Física, Não sou Nutricionista e Nem Tenho a Pretensão de Passar Treinos ou Técnicas para corredores iniciantes.
Sempre vou recomendar que você antes de começar a correr ou fazer qualquer atividade física, Procure um Médico e um Profissional de Educação Física para te assessorar.
Ricardo Cardoso:
Meu nome é Ricardo Cardoso, sou Coronel da Reserva da Força Aérea Brasileira.
Entrei na EPCAR em 1985 e fui para a reserva em 2016.
Foram 31 anos de serviços ativos, intensos, maravilhosos e inesquecíveis para mim.
Servi no Rio de Janeiro e em Brasília.
Sempre gostei de atividade física desde criança.
Comecei a treinar corrida com 12 anos de idade, quando estava me preparando para entrar na carreira militar.
Daí em diante fiquei apaixonado por corrida e não parei mais.
A corrida oficial mais longa que realizei foi a Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro em 2012.
Uma experiência fantástica e de muito aprendizado para mim (foto acima).
A Meia Maratona Internacional de 2012:
O percurso foi de São Conrado até o Aterro do Flamengo no Rio de Janeiro.
Passando pelas principais praias da Orla Carioca, com certeza, um dos 21 Km mais lindos do Mundo.
Hoje continuo dando as minha corridinhas, mas escolhi as distâncias que sempre gostei 10K e 5K, essas são as minhas preferidas.
Objetivo do Blog:
Neste Blog, você vai me acompanhar como se eu fosse iniciar no mundo da corrida novamente.
Vou buscar orientação médica e fazer um check-up geral.
Vou buscar um profissional de educação física para me ajudar nos treinos e buscarei apoio também de nutricionista para cuidar da alimentação.
Já me afiliei a vários profissionais sérios no mercado.
Pretendo dividir tudo isso com você que tenha interesse nesse Universo da Corrida de Rua.
Separei as minhas melhores indicações que realmente recomendo que você conheça e procure saber mais sobre elas.
Não Perca, elas poderão realmente transformar a sua vida para melhor.
Chega de papo, espero que você curta o blog, me siga nas redes sociais, veja os meus vídeos no YouTube e também curta e me siga por lá.
Muitas informações e experiências serão passadas nos meus conteúdos.
Você vai ficar informado das Melhores Corridas de Rua do Mundo e vai saber Como Fazer Para Participar de Cada Uma Delas, se quiser.
Pode ter a certeza que estou fazendo isso com Maior Amor e pensando em realmente Poder te Ajudar de alguma forma.
Bem-Vindo e Bora Correr!
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