Cosan Athenas RJ – 2ª Etapa:

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Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:

B1 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Cosan Athenas 18k

Mais uma corridinha, a Cosan Athenas RJ – 2ª Etapa do Circuito de Corrida de Rua, realizada no Aterro do Flamengo no Rio de Janeiro, distâncias de 6, 12 e 18K foi sensacional!

Corri 6K na segunda etapa (lembrando que na 1ª etapa tinha corrido 5K) e consegui baixar meu tempo, a temperatura estava excelente e foi um daqueles dias que deu tudo certo. 

Correr sem aquele calor tradicional do Rio de Janeiro é muito bom. Fica melhor a respiração, a hidratação e o desgaste também é reduzido.

Como disse, foi a segunda etapa e também me inscrevi pelo site Iguana Sports, entre no link e conheça.

Retirada do Kit - Cosan Athenas:

B2 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Retirada Kit Cosan Athenas RJ

Na Loja Centauro do Shopping Leblon, muita organização e rapidez na retirada do kit. Parabéns aos organizadores e a todos da equipe de apoio. 

A Loja, dispensa comentários, a vontade é de comprar tudo novo, roupas de corrida, tênis novo e apropriado, etc.

B3 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Kit Retirada Cosan Athenas RJ

Dia da Corrida - 16/06/2019 Cosan Athenas 2ª Etapa:

B4 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
2a Etapa Athenas RJ
B5 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Etapa 2a Cosan Athenas RJ

O dia estava perfeito para mim, temperatura 18 a 20 graus, friozinho gostoso antes da largada e o sol não apareceu.

Muita música e animação nas áreas de apoio, muitos atletas chegando e se preparando para o aquecimento. 

A Largada sempre é o ponto forte. Fiquei tão empolgado que não filmei dessa vez, mas imaginem a contagem regressiva e a buzina da partida. Muito bom!

B6 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Antes da Largada Cosan Athenas
B7 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Antes Largada Athenas

A Corrida - Hora da Verdade:

Como já falei, tem dias que dá tudo certo. A corrida foi muito boa e consegui baixar meu tempo.

Fiz uma corrida divertida, rápida e completamente relaxado e focado o tempo todo.

Tinha treinado bastante e me senti muito bem na prova. 

Larguei bem e notei que fiquei sozinho na pista rapidamente, aí foi só administrar a prova e cruzar a linha de chegada.

B8 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Circuito Cosan Athenas RJ

Essa foto acima, representa bem o que foi o espírito da prova, claro que postei nas minha mídias sociais, kkkk.

A Cosan Athenas RJ – 2ª Etapa do Circuito de Corrida de Rua, realizada no Aterro do Flamengo no Rio de Janeiro foi sensacional!

B9 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Circuito2 Cosan Athenas RJ
C1 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Circuito 2 Athenas RJ

Nessa foto acima, encontrei meu amigo, treinador, Coach Esportivo e Emagrecimento Morone

Também um antigo Amigo da minha querida Força Aérea Brasileira.

C2 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Circuito Athenas Cosan 2a

A Chegada e o Resultado:

C3 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Cosan Athena RJ Resultado

O que mais gostei de ver nesse resultado foi no site da Iguana o pace de 04:56, 6k abaixo de 30 minutos. 

Fiquei muito feliz com esse resultado e ainda não tinha atingido essa marca nesse ano de 2019.

Cheguei bem, respirando forte com o pique do final, mas tranquilo e a partir daí foi só tirar selfies.

C4 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Chegada Cosan
C5 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Medalha Cosan Athenas
C6 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:
Athenas - Corredor e Amigo César

Ops, na primeira foto não saiu o pace. Ahh, galera merece eu repetir, vai!

Foi um excelente resultado, tenho que curtir esse momento, kkkk.

C7 - Cosan Athenas RJ - 2ª Etapa:

Agradecimento e Próximo Desafio:

Muito obrigado por você está curtindo meu blog!

Espero que tenha gostado da Cosan Athenas RJ – 2ª Etapa do Circuito de Corrida de Rua. Compartilhe com seus amigos nas redes sociais e me ajude a promover minhas experiências.

O próximo desafio? Será o Circuito das Estações – Inverno. Bora Correr? Te encontro lá, tchau…

Ricardo Cardoso.

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