Quais os Benefícios de Praticar Corrida Durante a Gravidez?
14 minutos Beneficios da Corrida na Gravidez Quais os Benefícios de Praticar Corrida Durante a Gravidez? Ao contrário do que muita gente ainda acredita, existem benefícios para as mães que queiram praticar Corrida durante e após a gravidez. Treinar durante e após a gestação não é considerado perigoso. Isso é uma ideia antiga e agora já ficou no passado. A atividade durante a gravidez não é apenas permitida, mas também encorajada. Estudos têm comprovado que o exercício regular é benéfico tanto para a mãe Leia mais→